-
ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย สูตรนี้แงะมาจากตำราของตระกูล!!
สูตรนี้แงะมาจากตำราของตระกูล!! ไก่ทอดชิ้นโต หมักเครื่องรสไทย ๆ
ที่เจ้มจ้นได้ใจ ทานคู่กับข้าวเหนียวนี่มีหมดกระติ๊บ แทะเพลินหยุดไม่อยู่จริม ๆไก่ทอดบ้านป้า (ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย)
ส่วนผสม :
น่องติดสะโพก 2 ชิ้น
สามเกลอตำ 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
ซุปผง 1 ช้อนชา
แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปาล์มสำหรับทอด
ผักชีซอย ตามชอบ
ซอสพริก ตามชอบวิธีทำ :
-บั้งไก่เป็นริ้ว ใส่ในชามผสม
-ใส่สามเกลอตำ+กระเทียม
-ใส่น้ำปลา+ซุปผง+น้ำเปล่า+แป้งทอดกรอบ
-เคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ 30 นาที
-นำลงทอดจนสุกกรอบ
-สะเด็ดน้ำมัน
-จัดเสิร์ฟกับข้าวเหนียว ผักชีซอย ซอสพริกAuntieAi FriedChicken
Ingredients :
Drumpstick with thigh 2 ea.
Coriander Root, Black Pepper and Garlic mix together 2 Tsp.
Minced Garlic 2 Tsp.
Fish Sauce 1 Tsp.
Chicken Stock powder 1 tsp.
Tempura Flour 2 Tsp.
Water 1 Tsp.
Palm Oil for deep fried
Coriander Leaves to taste
Sriracha sauce to tasteฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
ไก่ทอดน้ำปลา กรอบนอกนุ่มใน ราดด้วยซอสน้ำปลาฉ่ำ ๆ
สะโพกไก่กรอบนอกนุ่มใน ทานคู่กับข้าวสวย ราดด้วยซอสน้ำปลาหอม ๆ ฉ่ำ ๆ
โห๊ยยยย ไม่ง้อร้านอีกแล้วจ้า อร่อยขนาดนี้เปิดร้านแข่งกันไปเลยดีกว่าเฮ้ยยยย!!!ไก่ทอดน้ำปลาราดข้าว
ส่วนผสม :
สะโพกไก่เลาะกระดูก 2 ชิ้น
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
แป้งทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ (ซอสน้ำปลา)
น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ (ซอสน้ำปลา)
ซุปผง 1/2 ช้อนชา (ซอสน้ำปลา)
น้ำเชื่อมข้าว 3 ช้อนโต๊ะ (ซอสน้ำปลา)
น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ (ซอสน้ำปลา)
น้ำมันปาล์มสำหรับทอด
ข้าวสวยจัดเสิร์ฟ
สลักผักจัดเสิร์ฟ
ผักชีซอยจัดเสิร์ฟวิธีทำ :
-หมักไก่กับน้ำปลา+น้ำเปล่า+แป้งทอดกรอบ
-นำไปทอดจนสุกกรอบ
-ในหม้อด้ามตั้งไฟใส่น้ำเปล่า+น้ำปลา
-ซุปผง+น้ำเชื่อม+น้ำตาล ตั้งไฟจนเดือด
-จัดเสิร์ฟไก่ทอดน้ำปลากับข้าวสวย
-เคียงผักสลัด ผักชีซอย ราดด้วยซอสน้ำปลาFried Chicken With FishSauce
Ingredients :
Boneless Chicken Thigh 2 ea.
Fish Sauce 1 Tsp.
Water 1 Tsp.
Tempura Flour 1 Tsp.
Fish Sauce 3 Tsp. (Seasoning Sauce)
Water 3 Tsp. (Seasoning Sauce)
Chicken Stock Powder 1/2 tsp. (Seasoning Sauce)
Glucose Syrup 3 Tsp. (Seasoning Sauce)
Sugar 2 Tsp. (Seasoning Sauce)
Palm Oil for Deep Fried
Streamed Jasmine Rice
Fresh Salad for serving
Coriander Leaves for servingฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สอนทำ ไก่ทอดครีมมะนาว เปรี้ยวปรี๊ดหอมซี๊ดดดด
เมนูนี้ความเด็ดมันอยู่ที่ ซอสมะนาว ทั้งเปรี้ยวปรี๊ดดดด หอมซี๊ดดดดด
ทานคู่กับไก่ทอดกรอบ ๆ ฉ่ำ ๆ โอ๊ยตายแล้วคุณน้องคะ ขออีกจาน!!ไก่ทอดครีมมะนาว
ส่วนผสม :
สะโพกไก่เลาะกระดูก 3 ชิ้น
ดอกเกลือ 1/4 ช้อนชา
ซุปผง 1/2 ช้อนชา
ไข่ไก่ 1 ฟอง
แป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ
เกล็ดขนมปังป่นละเอียด 150 กรัม
น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย
ดอกเกลือ 1/2 ช้อนชา
มายองเนส 1/2 ถ้วย
ใบคะน้าฝอยทอดกรอบตามชอบ
มะนาวหั่นแว่นจัดเสิร์ฟวิธีทำ :
-หมักไก่กับเกลือ+ซุปผง+ไข่ไก่+แป้ง พักไว้
-หม้อด้ามตั้งไฟใส่น้ำมะนาว+น้ำตาล+เกลือ
-เคี่ยวจนข้น พักจนเย็น
-ใส่มายองเนสลงตีผสมในน้ำมะนาวพักไว้
-นำไก่ที่หมักแล้วลงคลุกในเกล็ดขนมปัง
-นำลงทอดจนสุก สะเด็ดน้ำมัน
-จัดเสิร์ฟไก่ทอดพร้อมคะน้าฝอยทอด
-ราดด้วยซอสครีมมะนาว
-ตกแต่งด้วยมะนาวหั่นแว่นCrispy Chicken WithLime Dressing
Ingredients :
Boneless Chicken thigh 3 ea.
Flor de sal 1/4 tsp.
Chicken Stock Powder 1/2 tsp.
Egg 1 ea.
Tempura Flour 2 Tsp.
Bread Crumbs 150 g.
Lime Juice 1/4 Cup (Dressing)
Sugar 1/4 Cup (Dressing)
Flor de sal 1/2 tsp. (Dressing)
Mayonnaise 1/2 cup (Dressing)
Crispy Chinese Kale Leaves
Sliced Lime for servingฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 6 (มื้อเที่ยง) ข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับ
นี่เมนูโปรดของป้าเลยนะ ผัดร้อน ๆ กินง่าย ๆ เปลืองข้าวกันไปอี๊กกก!!
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***วันที่ 6 (มื้อเที่ยง) ข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับ
ส่วนผสม :
- หมูบด 50 กรัม
- ข้าวโพดอ่อน 100 กรัม
- แครอทกดเป็นดอก 5 ดอก
- กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- ต้นหอมหั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่นตามชอบ
- น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ :
- กระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน+กระเทียม
- ใส่หมูบดผัดจนสุก
- ใส่ข้าวโพดอ่อน+แครอท
- ปรุงซอสหอย+น้ำปลา+น้ำตาล+พริกไทย
- ใส่ต้นหอม เคล้าให้เข้ากัน
- จัดเสิร์ฟในปิ่นโตพร้อมข้าวสวย
รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”
ตลาด :
- ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
- เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
- กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
- ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
- หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
- สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
- ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
- ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
- แครอท 1 หัว = 10 บาท
- ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
- เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
- เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
- พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
- มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
- มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
- เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
- ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
- โหระพา 1 กำ = 5 บาท
- ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
- ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
- ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
- ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
- ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
- หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
- สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
รวม = 429 บาท
Betagro Shop :
- หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
- สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
- โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
รวม = 216 บาท
รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาทฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 6 (มื้อเช้า) ต้มยำไข่เจียวหมูสับ
บางวันมันก็อยากจะซู๊ดดด…อะไรร้อน ๆ แซ่บ ๆ แต่เช้าเหมือนกัน
เอาน่า…วันเสาร์แบบนี้ตื่นสาย ๆ ต้องปลุกพลังกันหน่อย!!
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***วันที่ 6 (มื้อเช้า) “ต้มยำไข่เจียวหมูสับ”
บางวันมันก็อยากจะซู๊ดดด…อะไรร้อน ๆ แซ่บ ๆ แต่เช้าเหมือนกัน
เอาน่า…วันเสาร์แบบนี้ตื่นสาย ๆ ต้องปลุกพลังกันหน่อย!!
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***ส่วนผสม :
- ไข่ไก่ 2 ฟอง (ไข่เจียว)
- หมูบด 30 กรัม (ไข่เจียว)
- น้ำปลา 2 ช้อนชา (ไข่เจียว)
- น้ำซุป 350 ml.
- เห็ดนางฟ้าฉีก 30 กรัม
- เครื่องต้มยำ 1 ชุด
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- น้ำมันพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีใบเลื่อยซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกแดงผ่าครึ่ง 2 เม็ด
- น้ำมันสำหรับเจียวไข่
วิธีทำ :
- หม้อด้ามตั้งไฟใส่น้ำมัน
- เจียวไข่ผสมหมูสับ+น้ำปลาจนสุก
- ฉีกไข่เจียวเป็นชิ้นโต
- ใส่น้ำซุป+เครื่องต้มยำ+พริกแดง
- ใส่เห็ดนางฟ้า
- ปรุงน้ำปลา+น้ำมะนาว+น้ำตาล
- ใส่น้ำมันพริกเผา
- ใส่ผักชีใบเลื่อย
- จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”
ตลาด :
- ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
- เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
- กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
- ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
- หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
- สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
- ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
- ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
- แครอท 1 หัว = 10 บาท
- ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
- เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
- เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
- พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
- มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
- มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
- เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
- ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
- โหระพา 1 กำ = 5 บาท
- ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
- ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
- ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
- ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
- ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
- หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
- สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
รวม = 429 บาท
Betagro Shop :
- หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
- สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
- โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
รวม = 216 บาท
รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาทฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 4 (มื้อเย็น) แกงเหลืองผักรวมไข่เจียว
ไข่ๆๆๆ แหล่งอาหารโปรตีนที่พึ่งพาได้ยามใกล้สิ้นเดือน ถ้า ไข่น้ำ มันธรรมดาไป จัดแกงเหลืองปักษ์ใต้เลยค่ะ ทานคู่กับมะเขือยาวผัดปลาเค็ม อร่อยจี๊ดเปลืองข้าว ป้าบอกเลย!!
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***วันที่ 4 (มื้อเย็น) “แกงเหลืองผักรวมไข่เจียว”
ส่วนผสม :
- ไข่ไก่ 2 ฟอง (ไข่เจียว)
- น้ำปลา 2 ช้อนชา (ไข่เจียว)
- ไชเท้าหั่นชิ้น 100 กรัม
- ดอกกะหล่ำ 50 กรัม
- สายบัวลอกผิวหั่นท่อน 150 กรัม
- พริกแกงเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมัก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุป 500 ml.
วิธีทำ :
- หม้อด้ามตั้งไฟ เจียวไข่จนสุก
- ใส่น้ำซุป
- ใส่พริกแกง+กะปิ+น้ำปลา+น้ำตาล
- ใส่ไชเท้า+ดอกกะหล่ำ ต้มให้สุก
- ใส่สายบัว
- ปรุงด้วยน้ำส้มหมัก+น้ำมะนาว
- จัดเสิร์ฟ
“มะเขือยาวผัดปลาเค็มหมูสับ”
ส่วนผสม :
- มะเขือยาวปอกเปลือกหั่นแท่ง 250 กรัม
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ปลาอินทรีเค็มหั่นชิ้นเล็ก ๆ 2 ช้อนโต๊ะ
- หมูบด 50 กรัม
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ :
- กระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน+กระเทียม
- ใส่ปลาเค็ม+หมูบดลงผัดจนสุก
- ใส่มะเขือยาว
- ปรุงซอสหอย+น้ำตาล
- ผัดจนมะเขือสุกนุ่ม
- จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”
ตลาด :
- ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
- เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
- กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
- ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
- หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
- สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
- ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
- ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
- แครอท 1 หัว = 10 บาท
- ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
- เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
- เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
- พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
- มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
- มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
- เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
- ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
- โหระพา 1 กำ = 5 บาท
- ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
- ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
- ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
- ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
- ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
- หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
- สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
รวม = 429 บาท
Betagro Shop :
- หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
- สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
- โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
รวม = 216 บาท
รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาทฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 2 (มื้อเที่ยง) กะเพราไก่ไข่เยี่ยวม้า
เมนูโปรดของใครหลายคน อิ่มอร่อยถูกใจแบบนี้ ทำกินเองราคาก็ไม่เกินเอื้อมนะฮว๊าฟฟฟ!!
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***วันที่ 2 (มื้อเที่ยง) กะเพราไก่ไข่เยี่ยวม้า
ส่วนผสม :
- สันในไก่หั่นชิ้น 75 กรัม
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง
- กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
- พริกแดงสับ 2 เม็ด
- ใบกะเพรา 1/4 ถ้วย
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ :
- กระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน
- ใส่ไข่เยี่ยวม้าหั่นเสี้ยวลงทอดพอเหลือง
- ตักไข่เยี่ยวม้าออกพักไว้
- ใส่กระเทียม+พริกลงผัด
- ใส่ไก่ลงผัดจนสุก
- ปรุงด้วยซอสหอย+น้ำปลา+น้ำตาล
- ใส่ไข่เยี่ยวม้าทอดลงคลุก
- ใส่ใบกะเพราเคล้าให้เข้ากัน
- จัดใส่ปิ่นโต พร้อมข้าวสวย
รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”
ตลาด :
- ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
- เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
- กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
- ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
- หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
- สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
- ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
- ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
- แครอท 1 หัว = 10 บาท
- ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
- เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
- เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
- พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
- มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
- มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
- เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
- ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
- โหระพา 1 กำ = 5 บาท
- ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
- ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
- ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
- ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
- ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
- หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
- สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
รวม = 429 บาท
Betagro Shop :
- หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
- สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
- โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
รวม = 216 บาท
รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาทฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
-
สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง วันที่ 2 (มื้อเช้า) สายบัวผัดไก่
เมนูง่าย ๆ กับผักไทย ๆ ราคาถูก รับเช้าวันใหม่แบบสารอาหารครบหมู่
***รายการซื้อของอยู่ด้านล่างจ๊ะ รายการอาหารเจ็ดวันไม่เกิน 700 บาท
ไม่รวมค่าเครื่องปรุงและข้าวสาร***วันที่ 2 (มื้อเช้า) สายบัวผัดไก่
ส่วนผสม :
- สายบัวลอกผิวหั่นท่อน 120 กรัม
- สันในไก่หั่น 75 กรัม
- แครอทกดเป็นดอกไม้ 5 ดอก
- ต้นหอมหั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
- ซุปผง 1/2 ช้อนชา
- ดอกเกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยป่น ตามชอบ
- น้ำมันพืชสำหรับผัด
วิธีทำ :
- กระทะตั้งไฟใส่น้ำมัน+กระเทียม
- ใส่ไก่ลงผัดจนสุก
- ปรุงด้วยซุปผง+ดอกเกลือ+น้ำตาลทราย
- ใส่พริกไทยป่น
- ใส่แครอท
- ใส่สายบัวผัดพอสุก
- ใส่ต้นหอม เคล้าให้เข้ากัน
- จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
รายการซื้อของ “สามมื้อไม่เกินร้อยภาคสอง”
ตลาด :
- ไข่ไก่เบอร์ 3 จำนวน 30 ฟอง = 60 บาท
- ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟอง = 6 บาท
- เครื่องต้มยำ 2 กำ = 10 บาท
- กะเพรา 1 กำ = 5 บาท
- ผักบุ้งไทย 1 กำ = 10 บาท
- หน่อไม้ดอง 5 ขีด = 13 บาท
- สายบัว 1 ถุง = 15 บาท
- ต้นหอม 1 กำ = 10 บาท
- ผักชีใบเลื่อย 2 กำ = 10 บาท
- แครอท 1 หัว = 10 บาท
- ปลาทู 1 เข่ง (3 ตัว) = 20 บาท
- เครื่องแกงเหลือง 1 ขีด = 10 บาท
- เครื่องแกงเผ็ดแดง 1 ขีด = 10 บาท
- พริกแดง 1 ถุง = 10 บาท
- มะนาว 10 ลูก = 20 บาท
- มะเขือยาว / มะระ / หัวไชเท้า ถุงละ 20 รวม 3 ถุง = 50 บาท
- เห็ดนางฟ้า 1 ถุง 20 บาท
- ฟักทอง 1 ถุง 20 บาท
- โหระพา 1 กำ = 5 บาท
- ใบแมงลัก 1 กำ = 5 บาท
- ผักกาดขม(ชุนฉ่าย) 1 กำ = 10 บาท
- ข้าวโพดอ่อน 1 ถุง = 15 บาท
- ถั่วลันเตาหวาน 1 แพ็ค = 20 บาท
- ดอกกะหล่ำ 1 ช่อ = 10 บาท
- หางปลาอินทรีย์เค็ม 1 ชิ้น = 40 บาท
- กล้วยน้ำว้า 1 หวี = 25 บาท
- สับปะรดภูแล 2 ลูก = 20 บาท
รวม = 429 บาท
Betagro Shop :
- หมูบด 1 กิโล = 120 บาท
- สันในไก่ 1 กิโล = 74 บาท
- โครงไก่ 1 กโล (2 โครง) = 22 บาท
รวม = 216 บาท
รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด = 645 บาท
เหลือเงิน = 55 บาทฝากติดตามรีวิวกินเที่ยวของเราปิ๊บและแป้งทางเพจ FinkubFan ด้วยนะคะ https://www.facebook.com/finkubfan
